My new favorite grilled cheese. Cheddar on pumpernickel. OMG!
124,5 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 50,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1920 kcal Líp: 101,82g | Prot: 110,46g | Carbs : 134,11g.   Pequeno Almoço: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Chia seed pudding. Almoço: Lime Juice, Butter , Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Tasty Bite Madras Lentils. Lanche: Albertsons Heavy Whipping Cream , Decaffeinated Coffee (made From Ground), Skinny Pop Popcorn. Jantar: Clementines , Home Chef Walnut Crusted Chicken. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
1895 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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