Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 68,32g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Tapioca de Queijo, Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Legumes Cozidos, Tripa, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. mais...
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1120 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selmareginatl38
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