Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2013
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100,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 58,83g | Prot: 127,84g | Carbs : 110,35g.
Pequeno Almoço: Van Houten Cacao en Poudre, Van Houten Cacao en Poudre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Fromage Blanc 20%. Jantar: Banane, McDonald's Nappage Caramel, Auchan Fromage Blanc 20%, Haricots Verts(Congelés), Entrecôte. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gtr95
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