Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 94,26g | Carbs : 140,61g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Апельсин, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Макфа Соломка, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пиканта Лечо, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Паштет Печень, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пиканта Лечо, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Паштет Печень, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|