Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 73,90g | Prot: 363,92g | Carbs : 249,64g.
Pequeno Almoço: Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Азбука Моря Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|