Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
127,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 75,85g | Prot: 94,57g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Нежин Икра Овощная, Жареное Яйцо. Almoço: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Jantar: Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|