Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 104,11g | Prot: 121,72g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Сметана 15%, Блины на Сыворотке, Планета Витаминов Черника, Вятушка Творог 3%, Мясной Король Оладьи из Печени, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Jantar: Цикорий с Молоком, Филевское Мороженое Пломбир, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|