Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 106,23g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с рисовой мукой. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Jantar: Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAndreeva
|