Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 119,67g | Prot: 76,03g | Carbs : 24,99g.
Pequeno Almoço: Майонез, Кабачковая Икра, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Свинина Тушеная, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла. Jantar: Магнит Холодец, Дымов Салями Финская, Майонез. Snacks/Outros: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Тильзитер. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leska2
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