Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 72,16g | Prot: 130,42g | Carbs : 254,46g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт с Лимоном, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , ПП Шаверма, Огурец (с Кожурой). Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Сосиска в Тесте, Лента Банан, Сосиска в Тесте, Лента Банан. Jantar: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Лента Хлеб Столовый , Можно? Нужно! Коржик, Морские Кольца Кальмара Копченые. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|