Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 86,16g | Prot: 60,69g | Carbs : 26,82g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, 5 Морей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almoço: Чай, Кинто Кизиловый Соус, Мираторг Окорок Свиной, Папа Может Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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