Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 63,39g | Prot: 76,99g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лосось на Гриле, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Оливковое Масло, Руккола, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Jantar: Свекла Вареная, Ашан Хлебцы Рисовые , Лосось на Пару. Snacks/Outros: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|