Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 76,54g | Prot: 114,67g | Carbs : 154,31g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Oreo, Мясновъ Батон (Нарезка), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Магнит Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|