Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 93,77g | Prot: 104,66g | Carbs : 93,57g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Теремок Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Outros: Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Романов Луг Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlionaFalcone
|