Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 30,07g | Prot: 93,67g | Carbs : 133,40g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Витамины Омега-3, Замороженная Вишня, Евроопт Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Alpro Напиток Ореховый , Монастырский Сад Псиллиум , Кофе Эспрессо. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Цветная Капуста в Кляре. Jantar: Евроопт Банан, Замороженная Вишня, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Carnitine, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Alpro Напиток Ореховый . Snacks/Outros: Ешь Здорово Отруби, Экспонента Bio-Skyr , Экспонента Bio-Skyr , Киви, Морковный Пирог, Монастырский Сад Псиллиум , Евроопт Яблоко . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|