Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2775 kcal
|
Líp: 167,72g | Prot: 232,25g | Carbs : 88,94g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Клубника, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат Овощной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|