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Just normal fluctuations.
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78,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 78,48g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Apples , Hazelnuts or Filberts Nuts, Oats, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Almonds, Mixed Seeds. Almoço: Onions , Fennel Bulb, Oranges , Olive Oil , Rump Steak. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Coriander, Rapeseed Oil, Onions , Turkey Breast Meat , Basmati Rice, Patak's Rogan Josh Curry Sauce. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate, Red Table Wine . mais...
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3109 kcal
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Exercício:
🩸 Blood Donation 🩸 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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