Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 120,76g | Carbs : 99,19g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Green Tea, DopDrops Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Tomatoes, Green Tea, Мираторг Цыпленок Табака, Ашан Редис, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Globus Картофель Отварной. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|