Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 52,35g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Butter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Spiegelei, SPAR Cremespinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee (Gemahlen), Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Jantar: Lidl Wachauer, Butter, Ich Bin Österreich Emmentaler. Snacks/Outros: Sondey Schoko Sticks, Clever Heidelbeere Joghurt. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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