Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 63,97g | Prot: 182,17g | Carbs : 94,71g.
Pequeno Almoço: Leader Price Sucre en Morceaux. Almoço: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bio Village Pointe de Brie , Kania Tomato Ketchup Allégé en Sucres, Avocat, Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%. Jantar: Riz Basmati, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Snacks/Outros: Deluxe Œufs de Caille, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Président Camembert Léger, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djerumc
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