Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 72,90g | Prot: 64,64g | Carbs : 145,65g.
Pequeno Almoço: Choceur Hot Chocolate Drink, Blueberries , Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Kellogg's All-Bran. Almoço: Asda Nut Mix, Cathedral City Cheddar Cheese, Nairn's Cheese Oatcakes, Tangerine. Jantar: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Lichfields Oat Shortcake Biscuits, Sojade Soya Yoghurt, Plum Sauce , Tesco Mixed Vegetables, Tesco Lamb Leg Steaks. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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