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排便少
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56,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 110,24g | Carbs : 149,56g.
Pequeno Almoço: 老妹的灶下 無糖花生醬, 煮熟的雞蛋白, 泉發 野蜂蜜, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 㟢本 極美自然吐司. Almoço: 皇宮菜, 煮熟的紅蘿蔔, 甜豆, 煮熟的綠色椰菜, 清蒸或水煮蝦, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瓜瓜園 冰地瓜, 土魠魚. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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