Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 18,60g | Carbs : 108,59g.
Pequeno Almoço: Komkommersalade, Water, Groene Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almoço: Sinaasappelen, Groene Thee, Paasei, Jumbo Croissant. Snacks/Outros: TUC Paprika, Groene Thee, TUC Paprika, TUC Paprika, Hema Kaasvlinders, Paasei. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Aparelho de Musculação - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophievkampen
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