Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 70,77g | Prot: 65,34g | Carbs : 190,26g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Кедровые Орехи , Киви, Банан, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Nutiva Конопляный Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Starbucks Банановый Торт, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Jantar: Яблоко, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|