Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 21,74g | Prot: 42,70g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Савушкин Творог 5%. Almoço: Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Бананы. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 59,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de вечно_худею_точка_ком
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