Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 100,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 168,15g | Carbs : 190,26g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Asda Protein Oaties, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Tiger Bread Loaf, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Flora Light. Almoço: Fox's Crunch Creams, Frank's Red Hot Wings Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Jelly Babies, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: TAJ Cassava Chips, Tesco Vanilla Caramel Crunch Protein Bar, Hovis Lower Carb Seeded, Marmite Marmite, Flora Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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