Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 67,78g | Prot: 159,19g | Carbs : 153,26g.
Almoço: L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Jantar: Sania Minyak Goreng, Bamboe Kare, Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit, Tora Bika Cappuccino. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Passadeira - 9 minutos, Musculação - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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