Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 75,13g | Carbs : 193,57g.
Pequeno Almoço: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Вишня Замороженная, Newa Nutrition Сгущёнка, Бананово-грушевые оладьи. Almoço: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Брюссельская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Хлеб Крестьянский Бездрожжевой (Гастроном), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Outros: Творожно-йогуртовое суфле. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhabulya73
|