Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 93,86g | Carbs : 209,74g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Almoço: Fox's Rocky Caramel, Cheddar Cheese , Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns. Jantar: Chicken Breast, Sharwood's Balti Cooking Sauce, Jacob's Cream Crackers, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, White Rice, Tesco Hot Cross Buns. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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