Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 59,55g | Carbs : 168,98g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Hansung Food Cabbage Kimchi, Fried Tofu, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing. Snacks/Outros: Yucatan Guacamole, Marshmallow Fluff, Baby Carrots, Tostitos Avocado Salsa, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Watermelon, Peeps Marshmallow Chicks. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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