Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 87,10g | Prot: 112,85g | Carbs : 176,10g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Воздушный Шоколад Белый, Растительное Масло, Маслины, АТБ Морковь по Корейски, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Банан, Рогачев Сгущенка, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Сыр Косичка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 0%, Яйцо, Яблоко, Сушеное Манго. Snacks/Outros: Сыр Сулугуни, SPAR Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|