Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 68,45g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Almoço: Paprika , Avocado Vegetable Oil , Quinoa (Cooked), Cauliflower , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Broccoli Florets, Brussels Sprouts , Tesco Red Pepper. Jantar: Halo Top Salted Caramel Dessert, Tesco Flaked Almonds , Parmesan Cheese (Grated) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Onions , Tesco Arborio Risotto Rice, Garlic , Knorr Vegetable Stock Cube, Asparagus , Rice Wine. Snacks/Outros: Tesco Easy Peeler Satsuma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kate Freckles
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