Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 77,07g | Carbs : 150,15g.
Pequeno Almoço: HILO TEEN (Yoghurt Banana), Kacang Hijau Dimasak. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong, Nasi Putih, Kacang Rebus, Buah Pepaya. Jantar: Kacang Rebus, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mellyocta
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