Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2013
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80,3 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Líp: 3,33g | Prot: 38,34g | Carbs : 51,89g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Tomatoes, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Cos or Romaine Lettuce . Jantar: Shrimp, Onions. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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