Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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145,9 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 20,03g | Prot: 41,51g | Carbs : 90,44g.
Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Peppers , Lean Cuisine Spice Market Chicken & Cauliflower . Jantar: Kroger Deluxe Chocolate Cherry Nut Truffle Ice Cream. Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kroger Fruit & Nut Trail Mix. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 18 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de broncofanky
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