Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 65,23g | Carbs : 150,80g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Grandy Oats Classic Granola. Almoço: Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons, Manischewitz Matzos, Manischewitz Gefilte Fish. Jantar: Manischewitz Matzos, Riesling Wine , Manischewitz Blackberry Wine, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Hope Organic Hummus Original Recipe, Whole Foods Market Two-Bite Coconut Macaroons, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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