Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 79,15g | Prot: 57,83g | Carbs : 107,55g.
Almoço: Mocha coffee, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Butter, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Bacon, Scrambled Egg. Jantar: Blueberries, Bacon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Palmer Soft Caramel Bunny Bites, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mocha coffee, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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