Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3206 kcal
|
Líp: 106,61g | Prot: 190,51g | Carbs : 372,41g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Harina Fina de Maíz, Redisco del Atlantico Atun. Snacks/Outros: Queso, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Campesina, Jamón Serrano, Aceite de Oliva. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|