Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 105,49g | Carbs : 140,55g.
Pequeno Almoço: Quero Feijão Carioca , Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Pullman Rap10 Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Suco de Acerola, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada Maionese, Polenta Frita. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalais02
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