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First “mask-off” workout in over a year.... Fully vaccinated means returning to precedented times 😂 Have a great weekend!
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84,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 114,43g | Prot: 86,33g | Carbs : 60,20g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Almoço: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Coffee. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli. Snacks/Outros: Almonds , Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
I would still wear a mask. I've had pts come in COVID positive that were vaccinated, but it's up to you. I'm just saying
01 abr 21 por membro: RN16
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Histórico de Peso de tandtr
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