Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 118,61g | Prot: 70,14g | Carbs : 176,35g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges , Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Trader Joe's Organic Free Range Jumbo Eggs, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil. Almoço: Sweet Red Peppers , Spinach , Great Value Garbanzo Beans, Fresh Lemon Juice, Trader Joe's Extra Virgin California Estate Olive Oil, Black Beans (Canned). Jantar: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Zuppa Toscana. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoyfulDancer
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