Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 107,50g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Strogonoff de Frango. Jantar: Queijo Meia Cura, Dona Benta Macarrão Parafuso, Ceratti Lombo Canadense, Queijo Meia Cura, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Outros: Bauducco Bolo Mesclado, Ceratti Lombo Canadense, Queijo Meia Cura, Pão Torrado, Nestlé Moça Brigadeiro. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de dricdolphin
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