Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 127,58g | Carbs : 180,46g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Almoço: Marketside Premium Romaine Salad, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Jantar: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Fresh Selections Portobello Mushrooms , White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Bumble Bee Smoked Salmon Fillets in Oil, Whey Isolate Chocolate, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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