Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 144,21g | Prot: 97,09g | Carbs : 193,25g.
Pequeno Almoço: Carrefour Copos de Avena, Carrefour Copos de Avena. Jantar: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Calabacín, Patatas Cocidas, Bonarea Carne Picada Ternera, Huevo, Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Tulipán Margarina, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Coco, Italiamo Helado de Lima y Frambuesa. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|