Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 46,92g | Carbs : 159,77g.
Almoço: Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Frijoles Blancos (Cocidos), Lechuga, Patatas Cocidas. Jantar: Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Trencito. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Escalada - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Agachamento - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Conie ART
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