Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 90,40g | Carbs : 287,33g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Cocoa Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Bananas, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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