Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 35,18g | Carbs : 94,59g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Jiló Cozido, Tomates, Ovo. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Maracujá, Sol Gelatina Zero, Batata Doce, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Frito. Snacks/Outros: Suco de Couve com Limão, Goiaba. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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