Jornal de akateri, 02 abr 21

вчера вечером наконец пришли регулы,вес сдвинулся.Но меня беспокоит,что с выходом на работу стала мало есть.Вчера вроде даже 1000ккал набрала.Это ненормально

79,6 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 19,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1644 kcal

Líp: 72,41g | Prot: 81,07g | Carbs : 167,25g.   Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Моя Цена Молоко 2,5%. Almoço: Апельсин, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Fresh Косичка Копченая, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Snacks/Outros: Благовещенский Молочный Комбинат Варенец. mais...