Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2013
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 81,57g | Prot: 71,80g | Carbs : 107,15g.
Pequeno Almoço: Долина Злаков Хлебцы, Рублевский МПЗ Сосиски. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб "Тостовый", Heinz Нежная Крольчатина, Арт Лайф Суп-Крем Сырный. Jantar: Dziugas Сыр, Макфа Макароны, Краснобор Индейка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Prime Star Суп Пражский. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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