Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 46,74g | Prot: 97,44g | Carbs : 203,94g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Творог 0%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная, Be Fresh Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Outros: Конфеты Вафельные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники без Сахара, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|